白癜风患者如何保持好心理

　　白癜风患者如何保持好心理?白癜风的患者在平时的时候做好预防是很重要的，由于白癜风对患者的外观是有很大的，让患者的心理受到很大的危害，保护好白癜风的心理也是很重要的，那么就让常州皮肤病研究院的专家为您介绍：白癜风患者如何保持好心理?

　　白癜风患者如何保持好心理

　　一、乐观幻想：很多颈部白癜风患者总是往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　二、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。不同的环境能够暂时地舒缓人的心情。

　　三、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，有放松心情的作用。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　四、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　五、电影和音乐：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。