怎么预防白癜风呢

怎么预防白癜风?得了白癜风，应正确认识和对待。不能出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑寝食不安，凡此种种情绪都不利于疾病的治疗和康复，还有加重病情发展之害，了解预防白癜风原则利于治疗。那么怎么预防白癜风?下面就由常州皮肤医院的专家为您详细解答：

专家指出预防白癜风应该注意以下几个方面

1、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

2、减少污染食品的摄进，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供给对少儿尤为重要。以防小儿白癜风。

3、留意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应透风三个月后迁居，进住后也要保持经常性透风，有条件应做环保监测。

4、经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

5、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。